ガネーシャ＊ヨガ＊スペース

昨日、朝６:３０用宗海岸に到着
もう既に日は高く暑い・・・その暑さもヨガを終える頃には砂まで熱かった（笑
でもすごーく気持ち良かったね～☆彡
まっすぐなものって人間の作り出したものだけって言われたら、あーその通りだ！って思った
いつもはインドアで、真っ直ぐなフロアーの上でとるアーサナも
海岸だと砂のぼこぼこした上
だからこそ今回はバランスのポーズと午前中にもってこいの
アーサナにみんなでチャレンジ
ただひたすら身体を感じながら、とりあえずやってみる！
いい感じじゃ~ン！！！
いつもよりバランスのアーサナも安定してるし、
ウルドヴァ・ダヌラーサナ（ブリッジ）も
みんな出来たね♪
太陽のエネルギーという熱が身体を温めてくれて、
地球という土台がしっかりと
いつもは浮きがちな足裏をしっかり捉えてくれたね
ヨガの後は足まで海水に浸ってくるっていうヨガ仲間に便乗しー
衝動に負けて？水着の私はそのままダイブ！・・・着替えは無いけど、そのうち乾くし（笑







  

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