仲間入り♪
本日のレアレアレッスン
初めて参加されたMさんは、とってもステキな笑顔の優しそうな方でした
ヨガで少し汗を出してデトックス！
末端に血液や神経の流れを感じていただけた様子でした＝代謝もＵＰ！
早速続けたいと、入会いただきました＝ありがとうございます☆
なによりも仲間が増えたことが嬉しいです
水曜日は私のレッスン数が一番多い日です
そんな中で、初めて太陽礼拝を経験した方たちも＊
肩が痛かったり、腕が上がらない方、、、いろんな方がいますが
みなさんそれなりに加減しながら動かれて、そんな姿がキラキラしています
本当はもっと動けるよ！
少しずつ、体を動かして行こうねー
