ガネーシャ＊ヨガ＊スペース

プラティアハーラ ＝ 感覚器官の制御
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚を制御すること

スペインでおもてなしの意を込めて、仲間が集ってサプライズBBQしてくれた
といっても、Angel 宅は毎週日曜はBBQと決まってる
豪勢に豚肉、牛肉、鳥肉、、、加えてフライドポテト、私がリクエストしてサラダを出してもらわなければ野菜はなかった、、、といっても彼らにはフライドポテトも野菜
普段はお肉を食べない私には、全く嬉しくない
以前はお肉も食べてたし、食べれない訳ではないので許して食べたら、毎日ステーキ生活が待ち受けていた
確かに美味しい
けど度が過ぎた
西洋人と私達は体質が違うね
そんな訳で胃が荒れ、タイルの床に一日中土足＆長細くて直ぐに冷めるバスタブ、湿度の違いで身体が冷え、長旅で弱って帰国し、風邪を引きそれも長引き、、、
身体の感覚を観察するのも、マインドを観察するのにも、良い機会が来た！

美味しいと感じるものや好きだという思考の作用にとらわれて、つい摂取してしまうもの (特に食べ物) がどれだけ身体に影響を及ぼすものか
繊細に意識を向けることなく感じることも気づくことも難しい
味は口の中だけのことなのに、食感にしてもそんな感覚で好き嫌いがあって、身体にとっての良し悪しの作用に気づくことなく、、、

プラティアハーラの奥深さに触れた