雀
昨日は仙台で年に一度のヨーガ療法学会でした
この学会スゴイんです
私の先輩方に当たる一般的なヨーガ指導者と大学教授や医師などの専門家が一同に研究発表をするんです！しかも１日で１７名(10分〜90分)が発表！！どれも内容が充実していて、私の頭には収まらないくらい！！！
夜行バスは良く寝れたのかはイマイチ…体力的にも疲れたー
それでも、独り参加でちょっとどうしましょう状態だけど、二泊三日仙台・いつも独りだからと、申込みしてあった懇親会にも参加
一滴もアルコールは飲まず、お腹いっぱい、色んな物を食べ、体が後悔してましたヾ( ´ー｀)
余興も盛り沢山
トリは雀踊り〜最後はみんなで踊りました〜
ウトカタアサナの変形に見えて仕方なかったよ
アーサナ組めて・保てる；更に動ける！体力、持久力、柔軟性が揃いましたね
色んな刺激を受け、色々感じて考えてます
また少しずつ出してきますね〜☆
