ガネーシャ＊ヨガ＊スペース

昨年、インド・リシュケシュで受けたヨガのクラスで先生が言っていた
マントラとは音だ
【　猫がワンと鳴かないように、適切な音というものがある　】　といった感じのことを言っていたのです
マントラとは簡単に言ってしまえば聖なる音・御経の様なもの
私が思うに、一番身近なマントラとは、　【　いただきます　】　かな
ご飯をいただく時にも、何かものをいただく時にも、相手に伝えたくなる音でしょ？
その前に、ソー・ハンというマントラは呼吸をすることで唱えているけれど♪
先日お風呂でマントラを唱えていた
出てから、父に　「お風呂で歌ってたね～聞こえてきたっけ。何か良く解らないけれど、、、」　と言われた
私、歌は苦手なんです＃カラオケなんて行くことないし・・・
でも、自然と人は歌ったり、踊ったりすることを知っている
その自然に中から出てくるもの、中のものを出させてくれるものが、
私にとってのマントラでもあるのだなーって気付いた
特にアヌサラのインボケーションはメロディーも親しみやすい
それは共に過ごした仲間や、世界のどこかにいるクーラー達とつながることができるから
もちろん、アヌサラのインボケーションも音の高低や長さで違ってくるけれど、
他のマントラはメロディーも様々だから、自分でいろいろな音にすることも楽しい
マントラは唱えること・表現すること・その音の響きを感じること＝バイブレーション
振動・波動でつながってる見えないエネルギー
少しづつ、クラスでも取り入れていきま～す
明日は　レアレアレッスン日　です
ヨーガ始めてみませんか～？
詳細は⇒　http://ganesha.eshizuoka.jp/e118437.html