ガネーシャ＊ヨガ＊スペース

アーナンダ　　（至福）
身近にあるたくさんのアーナンダ
昨日は、一日お仕事
スタジオに向かう道中、街の中は人がいっぱい！
でも、なんかすごくみんなの表情が美しくて素敵に見える
家族連れや、大道芸のボランティアスタッフ同士が話をしていたり、
泣いてぐずぐずしている娘を抱きかかえる父親
なんて素敵なんだろう
なんてアーナンダに満ちているんだろうって思った

最近ちょっと不調なＣＨＩＣＡ・・・ってしょっちゅう不調な感じですね
たいしたことではないのですがね
いつも１３０％くらいでいたい私は、テンションが並だと不調に感じるようです
まぁ、最近、ちょっと右足が痛いな～って思ってて、
昨日はレッスン後に気付いたんだけど、右腕が痛い・・・三角筋の内側あたりが特に＃
ある統計から出された本によると、右半身は男性的な象徴であり、行動を意味するとか、
私の感じている痛みは前進が困難というわけだ、
実際にこの不調からしてそう思う

でもレッスンは愉しいし、いろいろなことが帰ってくる
私のアーナンダ

すごく単純にとっても至福を感じるのは、自前ご飯
外で食べたり買ったりするのは不安が伴うけど、自炊はそれは半減
あ～お野菜だけ！べジ！！
べジでも、こんなに色々美味しく食べれるし満たされるってのが至福
しかも美味しい♪
基本的に私、混ぜる混ぜる！？
今日は、キャベツの１００切りに、自作の昆布の佃煮（ちょっと甘め＆白砂糖がNG）と
いただきもののマグロの佃煮（あっ！ノンべジ）、ごまをまぶして、マヨネーズで和えたのをいただいた
う～ん美味しい
いただきものの金山寺味噌も豪華に具沢山で美味しい＊
柿も大好き
食欲の秋ならず、年中食欲は旺盛なＣＨＩＣＡでした～
インドで太って帰ってくるくらいですからねー＃

お風呂が気持ち良いのも、よく眠れるのもアーナンダ
私、メッチャ幸せだ～
みんなもちっちゃな幸せ見つけてみてね☆