ガネーシャ＊ヨガ＊スペース

盛り付けがいかにも！日常が垣間見れますん・・・
でも美味しいよ〜
＊ベイクド・ポテトの頂き物フレッシュ・バジル添え
＊焼きシャケはカレーマサラ味
＊レンズ豆のスープ汁なし
＊パン屋の酒種酵母の食パン
＊ソイ・ラッテ
＊ミント・ティーの寒天にメイプル・シロップ添え
＊スイカも食べちゃおっかな〜

ちなみに、昨夜の夕飯
炭水化物は玄米入りの甘酒とジャガイモ、、、
タンパク質はジャガイモにのせたバターと野菜の煮込みの味付けに入れた味噌、、、
理想的な食事か否かはともかく、酵母から作った甘酒は砂糖が入ってないのにとても甘くて糖質の取り過ぎにならないかと思ってみたりするだけ！ご飯美味しい♪