始業
今週は今年の初レッスン！来週の火曜で一巡します
初日前夜はなぜか興奮して？眠れなかったchicaです（笑
初レッスンはOMで始めました
神聖な音
マントラ
言葉が私たちを左右するように音自体の影響って大きいものです
OM・・・AOM
あっうん・・・仁王様も、狛犬も、お稲荷さんも、シーザーも・・・阿吽の呼吸
オギャーと産まれ、息を引き取りながら死んでいく
吸う吐く・・・ソーハン
Aの口で何か違う音を出してみて
Nの口で何か違う音を出してみて
これはどんな言語を話す人にも共通すること
AOM・・・OM を唱えると全ての音を奏でることができる
自分の中から全ての言葉を表現できる気がします
Aから始まりNで終わり無音の状態からまたAで始まる
吸う吐く・・・ソーハン
スリーヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）も同じ
タダ･アーサナ（山のポーズ）から始まり、タダ・アーサナで終わる
スリーヤ・ナマスカーラの１２のアーサナ（ポーズ）は１年の12ヶ月のようですね
サイクル・・・吸う吐く・・・日が昇り沈む・・・地球が太陽を一周する・・・
私の今年初レッスンで、初めてお会いしたSさんのお住まいはNewYork
翌日は帰宅前夜にも拘らず（日本的な考え方？）レッスンに来てくれました
そんな気ままにヨガをできるって本当にスッキリしていて気持ちがいいですね♪
OM（オーム）を唱えるのに、日本では少し気を使います＃
でも世界ではヨガをするのに必ず唱えているマントラ
唱えたときに世界とつながれる！私は身体が熱くなります（笑
NYはヨガのクラスもたくさんあって、ヨガ人口に男女差も無いくらいに盛んな都市です
男性であるSさんはヨガ暦とその取り組みが伺えるステキなアーサナでした
自然にOMを一緒に発してくれたのがすごく嬉しかったです
Sさんは年末年始に里帰りされていて、見つけてくれたヨガスタジオが静岡パルコのヨギーだったのですが
静岡にもNYのようにヨガができる環境が増えると好いですね って、
また１年後に来ます と旅立たれました
静岡ヨギーに何かNYの風を感じてくれたのかしら＊
みんなヨガしましょう！
ヨギーでは新春キャンペーン中ですよ～
http://www.studio-yoggy.com/studio/shizuokaparco/index.html
ヨガしてる方も、何にも捕らわれずにヨガしましょう
Sさんはそんな影響をしてくれたように思います
風を通すってこういうことなんだろうな～
Sさんありがとう
みんなもありがとう
